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宝妈产后难言之隐?晋江市医院梅岭院区盆底康复治疗让你告别尴尬
类别:改善服务   发布时间:2020-07-04 09:08:35   浏览:1016 次 [返回]

随着二胎政策的开放,越来越多的家庭走进了二孩世界。但是,除了生儿育女的喜悦,随之而来的还可能有产后宝妈们的难言之隐,比如漏尿、脱垂、阴道松弛、盆腔痛等等,这些较为私密、尴尬的疾病都是因为盆底功能障碍性疾病(PFD)引起的。


什么是盆底肌?

什么是盆底功能障碍性疾病(PFD)?


盆底肌,有着“弹簧床”美誉,指的是骨盆底部的肌肉,它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,以及增进性快感等有关。因此,说盆底“网”住了女性健康和“性”福,这并不夸张。

盆底功能障碍性疾病(PFD)是产后女性面临的一大挑战。因为妊娠中,女性会分泌松弛素,10月怀胎,子宫和内容物会从50克增长到10公斤,给盆底肌带来巨大压力。分娩的过程,也会直接对阴道平滑肌带来很大损伤。这些因素叠加,导致盆底的肌肉和神经受到很大损伤,从而发生盆底功能障碍!故无论阴道分娩还是剖宫产,均不可避免地造成对盆底肌的损伤。

除了妊娠分娩,衰老、肥胖、绝经、便秘等原因均易引起女性盆底功能障碍。



盆底功能障碍都有哪些症状呢?


1、急迫性尿失禁:如尿急、尿频、排尿困难、排尿延迟、尿不尽;

2、压力性尿失禁:咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时,不由自主的漏尿(尿失禁);

3、性功能障碍:产后阴道松弛,致性生活不满意、性交困难、性高潮减弱等;

4、盆腔脏器脱垂:盆腔压迫感或坠胀感,包括子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂、小肠膨出等;

5、排便障碍:便秘、排便困难,不能控制的肛门排气排便;

6、慢性疼痛:慢性盆腔疼、性交痛、腰骶部疼痛等。


患上盆底功能障碍性疾病(PFD)怎么办?


盆底功能障碍严重影响了女性的健康,严重者可能需要手术治疗,且有数据表明,接受盆底手术的患者,4年内再复发率高达30%!对产后宝妈进行个性化的盆底康复治疗方案是预防治疗盆底功能障碍性疾病的最佳选择。

为解除宝妈们产后的后顾之忧,晋江市医院梅岭院区开展盆底康复了!梅岭院区康复理疗科配备的盆底肌康复治疗仪具有智能化、标准化、个性化的特点,能够全面的进行盆底肌电筛查,并制定个性化的盆底康复治疗方案,通过生物反馈训练、电刺激、kegel运动、运动疗法等治疗方法,解除宝妈的“难言之隐”。

晋江市医院梅岭院区康复理疗科还将发挥中医特色,结合宝妈的个人情况,配合口服中药、针灸、艾灸等技术。并根据辖区产后宝妈的需求,逐步开展腹直肌分离恢复、产后腰痛和乳腺疏通等产后康复项目。



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地址:晋江市医院梅岭院区二楼康复理疗科

 

什么时间做盆底康复比较好呢?


♦ 产后康复黄金期——产后42天~6个月;
♦ 产后康复理想期——产后6个月~产后1年半内;
♦ 产后康复有效期——产后1年半~3年。

非产后女性避开以下情况
随时可以进行盆底康复
并建议如有症状应尽早就诊

♦ 1、阴道出血(如晚期产后出血,月经期等);
♦ 2、泌尿生殖系统的急性炎症;
♦ 3、需要植入心脏起搏器者;
♦ 4、合并恶性盆腔脏器肿瘤患者;
♦ 5、痴呆或不稳定癫痫发作。

在家可做的盆底康复


1、阴道哑铃
2、Kegel运动
收缩盆底肌肉5秒→放松10秒→重复练习10次

医院治疗+家庭盆底动能锻炼相结合,完美组合,效果最佳!积极配合医生治疗的同时,要在家坚持阴道哑铃或Kegel 运动!

如果你已经做了妈妈,正遭受着阴道松弛、器官脱垂、性不快(无性高潮、性欲下降)等困扰。那么,从维系健康和提高生活质量的角度出发,为了寻回生活中久违的美好,盆底康复训练都值得一试。

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