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康复医学科郑振发：冬病夏治正当时 老寒腿可在家做艾灸
类别：新闻速递 发布时间：2020-07-25 09:27:29 浏览：678 次 [返回]
“早上起来就觉得关节明显僵硬，要缓个二三十分钟才能恢复过来，再后来就是膝盖疼，尤其是下蹲和爬楼梯的时候最痛！”永和57岁的刘女士说，因为膝盖疼痛，走一百米路对她来说都是个巨大的挑战，几乎不能完成。在家人的帮助下，她来到晋江市医院经济开发区院区就诊。郑振发医生为其诊断，经过查体及影像学检查，结果为膝骨性关节炎，也就是我们常说的“老寒腿”。
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郑振发
晋江市医院康复医学科医师
硕士研究生，师从泉州市中医院针灸科黎健副主任医师，师承澄江学派。擅长于颈肩腰腿痛治疗，青春痘、痘印祛除，失眠，亚健康调理等。
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“老寒腿”并非老年人“专利”
“之所以称膝关节骨性关节炎为‘老寒腿’，是因为膝盖关节在寒冷环境下，会加重病情疼痛感。”郑振发解析说，老寒腿患者多为老年人，但严格地来说，老寒腿与年龄并没有绝对关系，只不过随着年龄增长，患上老寒腿的概率也会增加，而且病情也表现得更为严重。轻度的老寒腿可能只是在冬天或者阴天雨雪天气会觉得腿部寒冷，再进一步加重可出现腿部僵硬、肢体冰凉、腿部酸麻、憋胀，往往伴有程度不等的疼痛。严重的患者会出现腿脚无力，走路或者活动受限，关节僵硬变形。
郑振发告诉记者，从中医的角度来说，老寒腿属于“痹症-痛痹”的范畴。《素问·痹论》：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”故痛痹又称寒痹。“由于正气不足，风、寒、湿邪合邪而以寒邪为主侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅，而引起肌肉、筋骨、关节发生疼痛，痛有定处，疼痛较剧，得热痛减，遇寒痛增等为主要临床表现的病症。”
三伏天 医生教你在家自灸巧治冬病
谈及老寒腿的致病原因，郑振发表示：“外因多与严冬涉水、步履冰雪、久居寒湿之地等，导致风寒湿邪以寒邪为主侵入机体有关。内因则主要与脏腑阴阳失调、正气不足有关，通俗地讲就是阳虚。其病机是在正气虚弱的前提下，风寒湿邪以寒邪为主侵袭，痹阻于经络、肌肉、关节，气血运行不畅而发痛痹。”
在针对“老寒腿”的治疗上，郑振发坦言：“中医治疗上以温阳散寒为主。三伏天是一年当中阳气最旺盛的时期，这个阶段进行温阳散寒的治疗可以起到事半功倍的效果，也就是我们平时常见的冬病夏治。上周四便进入三伏的头伏了，最近，老年朋友在家可以进行艾灸治疗。”
艾条回旋灸具体取穴操作如下：
内、外膝眼：在膝头骨下，两旁凹陷处。
足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。每天一次，一个穴位15分钟。
小贴士：2020年三伏天时间
初伏：
2020年7月16日(农历五月廿六)—2020年7月25日(农历六月初五)
中伏：
2020年7月26日(农历六月初六)—2020年8月14日(农历六月廿五)
末伏：
2020年8月15日(农历六月廿六)—2020年8月24日(农历七月初六)
本 / 期 / 名 / 医
晋江市医院康复医学科医师
硕士研究生，师从泉州市中医院针灸科黎健副主任医师，师承澄江学派。擅长于颈肩腰腿痛治疗，青春痘、痘印祛除，失眠，亚健康调理等。
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“老寒腿”并非老年人“专利”
“之所以称膝关节骨性关节炎为‘老寒腿’，是因为膝盖关节在寒冷环境下，会加重病情疼痛感。”郑振发解析说，老寒腿患者多为老年人，但严格地来说，老寒腿与年龄并没有绝对关系，只不过随着年龄增长，患上老寒腿的概率也会增加，而且病情也表现得更为严重。轻度的老寒腿可能只是在冬天或者阴天雨雪天气会觉得腿部寒冷，再进一步加重可出现腿部僵硬、肢体冰凉、腿部酸麻、憋胀，往往伴有程度不等的疼痛。严重的患者会出现腿脚无力，走路或者活动受限，关节僵硬变形。
郑振发告诉记者，从中医的角度来说，老寒腿属于“痹症-痛痹”的范畴。《素问·痹论》：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为着痹也。”故痛痹又称寒痹。“由于正气不足，风、寒、湿邪合邪而以寒邪为主侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅，而引起肌肉、筋骨、关节发生疼痛，痛有定处，疼痛较剧，得热痛减，遇寒痛增等为主要临床表现的病症。”
三伏天 医生教你在家自灸巧治冬病
谈及老寒腿的致病原因，郑振发表示：“外因多与严冬涉水、步履冰雪、久居寒湿之地等，导致风寒湿邪以寒邪为主侵入机体有关。内因则主要与脏腑阴阳失调、正气不足有关，通俗地讲就是阳虚。其病机是在正气虚弱的前提下，风寒湿邪以寒邪为主侵袭，痹阻于经络、肌肉、关节，气血运行不畅而发痛痹。”
在针对“老寒腿”的治疗上，郑振发坦言：“中医治疗上以温阳散寒为主。三伏天是一年当中阳气最旺盛的时期，这个阶段进行温阳散寒的治疗可以起到事半功倍的效果，也就是我们平时常见的冬病夏治。上周四便进入三伏的头伏了，最近，老年朋友在家可以进行艾灸治疗。”
艾条回旋灸具体取穴操作如下：
内、外膝眼：在膝头骨下，两旁凹陷处。
足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。每天一次，一个穴位15分钟。
小贴士：2020年三伏天时间
初伏：
2020年7月16日(农历五月廿六)—2020年7月25日(农历六月初五)
中伏：
2020年7月26日(农历六月初六)—2020年8月14日(农历六月廿五)
末伏：
2020年8月15日(农历六月廿六)—2020年8月24日(农历七月初六)
