不能小瞧的“呼噜”，有没有缠上你？

类别：技术分享   发布时间：2020-07-29 08:14:02   浏览：581 次 [返回]

打呼噜是日常生活中的常见现象，但是如果您夜间打鼾时出现呼吸停止、憋气，甚至突然坐起、大汗淋漓等现象，则极有可能患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征。


阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）是一种睡眠呼吸疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。


1、打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到；
2、疲倦：晚上睡得香，可白天仍会感到头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉；
3、呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因喘不过气而被憋醒；
4、高血压：暴躁易怒，睡醒时血压更高，经多种药物不能控制的高血压；
5、头痛口干：醒来后头痛，且口干舌燥；
6、注意力不集中：注意力不易集中或记忆力下降。


1、睡眠呼吸监测：睡眠呼吸检测是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。

▲睡眠呼吸监测室，位于5号楼5楼

环境舒适，并设有洗手间和恒温空调

2、鼻咽镜检查：鼻咽镜检查可以评估呼吸道的情况，判断阻塞的部位及程度。


♦ 睡眠呼吸暂停可造成间歇性缺氧、睡眠结构破坏，从而引发高血压、冠心病、脑血管病及多脏器早衰；
♦ 白天精神倦怠导致交通事故及意外情况的发生；
♦ 严重者可于睡眠中出现窒息死亡。


1、采用侧卧位睡眠：调整睡眠姿势：尽量采用侧卧，可减少舌根后坠，减轻呼吸暂停症状。
2、加强锻炼，减轻体重：肥胖会加重打鼾，这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力，从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重，还能增强肺功能。
3、保持鼻腔通畅：治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病，将有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停。
4、鼻腔持续正压通气：睡眠时通过鼻/面罩将正压空气送入气道，保持气道开放，使用者佩带面罩并通过管道与机器相连，可以减轻睡眠呼吸暂停症状，降低疾病风险。
5、口腔矫治器：就像口腔支架，需由口腔科医生装配，有利于向前牵拉下颌，开放气道；适合轻中度的睡眠呼吸暂停患者。


非手术方法无效的患者可以考虑手术治疗，主要是切除造成梗阻的肥大组织，某些术式还需要调整骨结构，严重肥胖患者可通过减肥手术缓解症状。手术效果并不是永久的，有一定比例复发。