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白领预防青光眼妙招
类别：健康教育 发布时间：2017-10-12 05:30:24 浏览：1593 次 [返回]
每年的3月6日是“世界青光眼日”，提醒人们保护眼睛，预防青光眼。而近年来，青光眼的发病人群中，不在局限于中老年人，青年人也不幸加入了这个行列，白领一族是年轻的发病人群中“最受青睐”的一群人。
研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关连。大量使用电脑器材的人或会成为高危一族。白领整天面对着电脑，眼睛深受其害。专家提示，任何电脑高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。
日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。
办公族防治青光眼的小招数：
一、荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。
二、大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。
三、定期验眼。
四、及时佩戴眼镜纠正任何视力毛病。
研究显示，近视者长时间使用电脑似乎与青光眼大有关连。大量使用电脑器材的人或会成为高危一族。白领整天面对着电脑，眼睛深受其害。专家提示，任何电脑高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。
日本的一项研究发现，长期每天面对电脑荧光幕9小时或以上的人士，患上青光眼的机会是低、中量使用者的两倍，而且近视患者更是高危人士，严重青光眼患者更有失明的危险。
办公族防治青光眼的小招数：
一、荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。
二、大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。
三、定期验眼。
四、及时佩戴眼镜纠正任何视力毛病。
